Eines habe ich in den sechs Monaten Mamasein garantiert gelernt: 10 Dinge gleichzeitig zu machen und an 20 gleichzeitig zu denken. Auf Zack sein. Multitasking.
Mein vertäumtes, verplantes Ich musste sich verabschieden. Und zwar ganz schön plötzlich, von einem Tag auf den anderen.
Bevor die Babys auf die Welt kamen und bevor ich davon erfahren habe, Zwillinge zu bekommen, hatte ich Bilder von mir als Mama im Kopf: Entspannt beim Spazieren gehen mit Trage, mit Baby auf der Brust kuschelnd und schlafend, im Cafe sitzend, auf der Spieledecke liegend. Auf jeden Fall entspannt. Mit ausreichend Zeit für alles, im Hier& Jetzt und in der Babybubble.
Alles davon findet statt- aber so viel weniger, wie ich dachte und wie ich es mir gewünscht habe. Meine zwei und alles Drumherum halten mich so sehr auf Trab, dass es Momente des Verweilens so gut wie nie gibt. Ist der eine zufrieden, braucht der andere was. Sind beide happy und entspannt, bin ich unter Strom und will die Zeit nutzen für Dinge, die drumherum anfallen.
Ich find´s schon erstaunlich, welche Superkräfte sich entfalten, wenn sie gefordert werden. Wie man sich weiterentwickelt. Dinge packt, die man sich niemals zugetraut hätte und wie man über sich hinauswächst.
Manchmal ist es jetzt sogar so, dass ich lernen muss, meine Power zu händeln. Auch mal herunterzufahren, wenn die Möglichkeit besteht. Mir kleine Inseln dafür zu schaffen.
Nicht erst, wenn ich todmüde ins Bett falle. Einen Mittelweg zu finden zwischen 120 % Action und Tiefschlaf.
Ich bin dran.

Eines habe ich in den sechs Monaten Mamasein garantiert gelernt: 10 Dinge gleichzeitig zu machen und an 20 gleichzeitig zu denken. Auf Zack sein. Multitasking.
Mein vertäumtes, verplantes Ich musste sich verabschieden. Und zwar ganz schön plötzlich, von einem Tag auf den anderen.
Bevor die Babys auf die Welt kamen und bevor ich davon erfahren habe, Zwillinge zu bekommen, hatte ich Bilder von mir als Mama im Kopf: Entspannt beim Spazieren gehen mit Trage, mit Baby auf der Brust kuschelnd und schlafend, im Cafe sitzend, auf der Spieledecke liegend. Auf jeden Fall entspannt. Mit ausreichend Zeit für alles, im Hier& Jetzt und in der Babybubble.
Alles davon findet statt- aber so viel weniger, wie ich dachte und wie ich es mir gewünscht habe. Meine zwei und alles Drumherum halten mich so sehr auf Trab, dass es Momente des Verweilens so gut wie nie gibt. Ist der eine zufrieden, braucht der andere was. Sind beide happy und entspannt, bin ich unter Strom und will die Zeit nutzen für Dinge, die drumherum anfallen.
Ich find´s schon erstaunlich, welche Superkräfte sich entfalten, wenn sie gefordert werden. Wie man sich weiterentwickelt. Dinge packt, die man sich niemals zugetraut hätte und wie man über sich hinauswächst.
Manchmal ist es jetzt sogar so, dass ich lernen muss, meine Power zu händeln. Auch mal herunterzufahren, wenn die Möglichkeit besteht. Mir kleine Inseln dafür zu schaffen.
Nicht erst, wenn ich todmüde ins Bett falle. Einen Mittelweg zu finden zwischen 120 % Action und Tiefschlaf.
Ich bin dran.

Mein Bauch fühlt sich seit der Geburt der Zwillinge taub an. Rund um die Narbengegend, hoch bis zum Bauchnabel.
Da ich von vielen hörte, das sei normal und könnte JAHRE so bleiben, unternahm ich erst mal nichts. Bis mich eine Freundin zum Osteopathen schickte. Sie war nämlich auch da, zweimal. Und meinte, es habe viel gebracht.
Letzten Freitag war ich also dort. Saß im Wartezimmer, völlig verspannt, müde und nicht in Redelaune.
Bis ich vor ihm saß und mich seine ersten Fragen schon völlig aus der Bahn warfen. Im Positiven. Ich erzählte ihm von der Geburt meiner Zwillinge, meiner eigenen Geburt von meinem neuen Leben als Mama. Von allem schönen, traurigen, von Träumen und Wünschen. Von mir.
Spürte währenddessen schon, wie ein Stein ins Rollen kam.
Als er mich untersuchte, spürte ich überall Verspannungen. Die Behandlung ging los und er machte erst mal nichts. Naja, doch: Er setzte sich an meinen Kopf und legte seine Hände auf meine Stirn. Dann nahm er meine Hände, machte drehende Bewegungen.
Auch wenn meine Narbe gut verheilt sei, sei etwas anderes noch nicht verheilt: die Spuren, die die Geburt und die Zeit auf der Intensivstation hinterlassen hätten. Durch den ganzen Trubel und vielleicht aus Angst habe ich nicht hingesehen. Mein Bauch und die damit verbundenen Gefühle nicht gespürt.
Nach diesen 60 Minuten waren all meine Verspannungen weg, einfach alle. Ich verlies die Praxis wie eine kleine Feder und mit der Frage in meinem Kopf: Wie kann das sein? Was hat er mit mir gemacht?
Mein Bauch fühlt sich nicht an wie vorher. Muss er auch nicht. Aber ich weiß, wie ich ihm und mir helfen kann. Weiß, wo die Knackpunkte liegen. Wo es sich lohnt hineinzuspüren. Es hat mir gezeigt, wie wichtig ist es, sich selbst im Trubel des Alltags nicht zu vergessen. Stolz auf sich zu sein, was man in der Schwangerschaft, während der Geburt und mit jedem Tag als Mama leistet. Sich selbst auf die Schulter zu klopfen und sich mal ordentlich zu feiern. Wie wichtig es ist, sich selbst Beachtung zu schenken, sich ernst zu nehmen.

Was tut euch gut? In welchen Momenten seid ihr ganz bei euch?

Mein Bauch fühlt sich seit der Geburt der Zwillinge taub an. Rund um die Narbengegend, hoch bis zum Bauchnabel.
Da ich von vielen hörte, das sei normal und könnte JAHRE so bleiben, unternahm ich erst mal nichts. Bis mich eine Freundin zum Osteopathen schickte. Sie war nämlich auch da, zweimal. Und meinte, es habe viel gebracht.
Letzten Freitag war ich also dort. Saß im Wartezimmer, völlig verspannt, müde und nicht in Redelaune.
Bis ich vor ihm saß und mich seine ersten Fragen schon völlig aus der Bahn warfen. Im Positiven. Ich erzählte ihm von der Geburt meiner Zwillinge, meiner eigenen Geburt von meinem neuen Leben als Mama. Von allem schönen, traurigen, von Träumen und Wünschen. Von mir.
Spürte währenddessen schon, wie ein Stein ins Rollen kam.
Als er mich untersuchte, spürte ich überall Verspannungen. Die Behandlung ging los und er machte erst mal nichts. Naja, doch: Er setzte sich an meinen Kopf und legte seine Hände auf meine Stirn. Dann nahm er meine Hände, machte drehende Bewegungen.
Auch wenn meine Narbe gut verheilt sei, sei etwas anderes noch nicht verheilt: die Spuren, die die Geburt und die Zeit auf der Intensivstation hinterlassen hätten. Durch den ganzen Trubel und vielleicht aus Angst habe ich nicht hingesehen. Mein Bauch und die damit verbundenen Gefühle nicht gespürt.
Nach diesen 60 Minuten waren all meine Verspannungen weg, einfach alle. Ich verlies die Praxis wie eine kleine Feder und mit der Frage in meinem Kopf: Wie kann das sein? Was hat er mit mir gemacht?
Mein Bauch fühlt sich nicht an wie vorher. Muss er auch nicht. Aber ich weiß, wie ich ihm und mir helfen kann. Weiß, wo die Knackpunkte liegen. Wo es sich lohnt hineinzuspüren. Es hat mir gezeigt, wie wichtig ist es, sich selbst im Trubel des Alltags nicht zu vergessen. Stolz auf sich zu sein, was man in der Schwangerschaft, während der Geburt und mit jedem Tag als Mama leistet. Sich selbst auf die Schulter zu klopfen und sich mal ordentlich zu feiern. Wie wichtig es ist, sich selbst Beachtung zu schenken, sich ernst zu nehmen.

Was tut euch gut? In welchen Momenten seid ihr ganz bei euch?